Gravel, un ottimo modo per allenarsi d’inverno?

Gravel inverno 2025

Scopri come la gravel invernale può diventare un efficace allenamento gravel, con consigli su abbigliamento, copertoni, freni a disco e manutenzione per pedalare al meglio anche nei mesi freddi.

Palestra per il ciclismo, si o no?

Palestra - Centogiri

Negli ultimi anni la palestra per il ciclismo è uscita dalla nicchia ed è diventata una componente stabile della preparazione anche per il ciclista amatoriale. Un tempo molti storcevano il naso se al posto dell’uscita in bici si facevano pesi. Oggi sappiamo che la forza aiuta davvero: migliora il controllo del gesto, rende il colpo […]